はっぴーすいっちまきちゃん

おはようございます。
今朝も雨だぁ。たまには雨もいいなぁ。
今日は、静岡までお勉強をしに行くので朝からモチベーション高めです。エネルギー充電してこようと思います！
さてさて、イベントのお知らせします。
きたる10月の10日と11日でガステックサービス50周年2009お客様大感謝祭にハンドマッサージでエントリーさせて頂くことになりました。
場所は、浜松市農村環境改善センター
浜松市西区伊左地町1320ー1
053ー486ー1122当日は、ピエロショー、似顔絵、占い、IH料理実演など各種イベントも充実しているのでお近くにお越しの際は、ぜひぜひお立ち寄り下さいませ！
時間は、10時から17時までです。m(__)m
  

昨日、ハッピースイッチが開かれました。今回は、アロマスプレー作り。
インフルエンザ対策というテーマで、精油は、レモングラスとユーカリを使って作りました。作り方は、超簡単に出来ます。試しに、シュシュとしてみたら、レモンの爽やかな臭いで、空気が綺麗に浄化出来そうって思いましたよ！
来た方たちも、簡単に出来て、楽しみながらトライしていました。
その後は、手作りプリンとさつまいも入りパウンドケーキを頂きながら、みんなでティータイムを過ごしました。
今日は、9名ほど来て頂き、お友達を誘いあって来ていた様子を見て、なんだか嬉しくなっちゃいました。
少しずつ、少しずつ、輪が広がっているなぁ、と感じ、またさらに勉強して、自分磨きしていこうと気合いが入りました。
アロマスプレー作りを教えてくれたCちゃん、いつも手作りお菓子を作ってくれるMちゃん、いつもありがとう。
今日も素敵な出逢いに感謝して過ごそうと思います！
  

最近の私は、とっても早起きというのも、こどもっちの部活の弁当作りがあったりですっかり、朝活動に慣れてきているでも、まだ、だーれも起きていない時間は最高に至福の時なんだ
起きると、窓を一斉に開けて、空気の入れ替えをする。そして、自分の身体の中にも、新鮮な空気を入れてあげる。そして、水分補給。さーてと、朝ご飯作り開始
この、朝のスタートが私にとって、すごーく大事。今日も一日、充実した日が過ごせますように
幸せのイメージをしながら、日々を過ごす毎日です。  

こんにちは！ 子供たちの夏休みも終わって、ホッとしている頃でしょうか？9月に入り、朝夕は涼しくなり秋めいてきましたね！
次回のハッピースイッチの予定をお知らせします。
9月28日（月） 10時から12時
磐田市役所豊田支所福祉センター2階調理室にて
内容は、アロマスプレー作りとお茶を飲みながら情報交換。
お菓子もご用意します。
持ち物は、スプレーボトルと500ミリ?のミネラルウォーター、参加費500円です。
参加される方は、9月25日までにお知らせください。
インフルエンザが流行り始めていますが、これからの季節にシュッとスプレーするだけで、殺菌や消臭効果がありますよ！お友達をお誘いしても大丈夫ですよ！
たくさんのご参加をお待ちしています〓
ハッピースイッチ村松真紀子より
  

足の角質ケアは、自宅でケアしてます！
昨日は、中学1年生の娘がケアしてくれ、癒しの時間になりました。
人間は、歩いたり、立ったりして足を使う。当たり前に足を使っている。
でも、たまには自分の足の裏を見たり、触ったり、なでたりしながら感謝することも大事だと思う。
そういう思いで自分の身体に向き合う、いたわることって健康に繋がるとおもうなぁ。
  

こんばんは〓〓子供たちの夏休みも終わって、ホッとしている頃でしょうか？9月に入り、朝夕は涼しくなり秋めいてきましたね！
次回のハッピースイッチの予定をお知らせします。
9月28日（月） 10時から12時
磐田市役所豊田支所福祉センター2階調理室にて
内容は、アロマスプレー作りとお茶を飲みながら情報交換。
お菓子もご用意します。
持ち物は、スプレーボトルと500ミリ?のミネラルウォーター、参加費500円です。
参加される方は、9月25日までにお知らせください。
インフルエンザが流行り始めていますが、これからの季節にシュッとスプレーするだけで、殺菌や消臭効果がありますよ！
くさんのご参加をお待ちしています〓
  

今朝、近所のお友達から頂いたさつまいもが見事なスイートポテトに変身しましたぁ◎
中1の娘が作ってくれましたぁ(^з^)-☆
さすがにスイートポテトが本人の大好物だけあって心がこもった作品になったと思います！
こ〓んなにたくさんあるのが一瞬にして胃袋の中に消えちゃうんだよなぁ。まぁ、みんなに美味しく喜んでもらえればいいとしよう(^з^)-☆
  

今日のハッピースイッチは、お料理作りをしました。参加者は8名でした！
メニューは、たまねぎの肉詰め、たたききゅうりのじゃこ炒め、牛乳寒天で〜す★
今日のお野菜は、参加者の寄付でまかないました。きゅうりも玉ねぎも人参も手作り感たっぷり。いかにも身体に良さそうって感じ。
デザートもシフォンとスイートポテト、すいかの差し入れも加わり、すんごく豪華なランチになって、女子たちは大はしゃぎでしたぁ。
食べることって楽しい、作るのって楽しい、身体に入れる食べ物は大事ってこの会を通じて、少しずつ感じてもらえたら嬉しいなぁ。
今日も参加頂いた方のおかげで楽しく、美味しいものが作れて、有意義な時間を過ごせて幸せだなぁ。
ありがとうございました。さて、来月は、何をやろうかな！？
またパッとひらめきますように☆
  

私の元気のミナモトのミキプルーン(^∇^)
プルーンと出逢って、24、5年が立つ。母親の病気がきっかけで我が家にプルーンがやってきた。以来25年がたち、未だに飲み続けている。
もちろん、私の子供たちがお腹にいるときも飲んでいたし、体調が思わしくないとき、明日は、ちょっと気合い入れたい時や体が冷えてるなぁと思えば、ホットプルーンにしたり、口内炎になれば、お口の中に塗ったり、やけどをしたら傷口に塗ったり、何かとお世話になっております。さすがミラクルフルーツというだけあって、多種多様に活躍してくれる。太陽の日射しをいっぱい浴びて、エネルギーがいっぱい入っている。プルーンをなめると、人によって、甘い、苦い、酸っぱい、と感じ方は色々。
貧血にもいい。ただ貧血の方が、口にすると、最初は、受け付けれないそう。それだけ、体が弱っているせい。
プルーンは、お薬ではないから、すぐには効果は出ないかもしれないけど、コツコツと飲んでいれば、自然にビタミン、ミネラルの補給になる。
ミキプルーンに出逢って、得したことは、たくさんの食育のお勉強が出来るところ。テレビで納豆がいいって言えば、納豆ばかり、ココアがいいと言えばココアを買いに走りとテレビだけの情報に振り回されている世の中。ミキでは、正しい情報、昔から変わらぬ、食育を伝えている会社です(^_^ゞおかげで、落ち着いて食に対して選択出来る自分でいられることが有りがたいなぁと思います。これからも学びを通して、食育の大切さを回りの大切な方に伝えていきたいなぁ(^∇^)
なんて思う今日この頃で〜すo(^o^)o
  

体力作りの為に始めたタップダンスも2年近くになる。お仕事の関係で、知り合いになりタップを教えて頂いているTさんに出逢いました。Tさんの魅力は、実は、還暦を過ぎているのだけど、年齢を感じさせない若々しさ、好奇心、進歩的なところ、こんな風に年齢を重ねたいなぁと見本になる人です(^_^ゞタップ仲間は、今、全部で私も含め、10名います。年齢はさまざまで、私より大先輩がたくさんいます。でも、人生の先を行っている人たちが、一つのことに向かって一生懸命になることは素敵だなぁと思います。
いつまでたっても成長しない私だけど、回りのみんなに支えられながら、下手くそなりに頑張っていられるのかなぁと思います。
今は、8月の町内のお祭りに出場するために日々、みんなでもう特訓中です(^_^ゞ
  

早いもので7月も3日が過ぎたのか〓
この写真は、以前、実家の母が作ってくれたお味噌です。
入れ物いっぱいに入ってたお味噌もあと残りわずか。ちょっぴり淋しいなぁ。我が家は、毎日、お味噌汁はかかせない。特に息子が大好き！
お味噌汁を飲むと医者いらずというけど、家の子供たちはおかげさまで、お兄ちゃんは、今は、中学2年生でまだ皆勤賞。下の子は、中学1年で皆勤賞。まだまだ続行中で〓す★ お味噌汁を飲んでいるせいかな？
家族が皆、元気にしていてくれるから私も好きなことが出来るってことで、健康を守っていくのが私のお仕事かなぁなんて思ってます。
次回は、自分でお味噌作りにチャレンジしてみようと思ってます。
  

おはようございます
洗濯日和ですね
私は、昨日、密かに自分の心の中で、幸せだなーって感じて一人でにやにやしてました。
木曜日にピラティスに行き、友達何人かと約束していて楽しみに行きました。
で、すっかり体を動かし、すっきり気分になったところで、そのうちの2人から、お野菜をたーくさん頂きました。じゃがいもに、大きなたまねぎ、なす、とうもろこしと季節のお野菜たち。しかも、お友達の親の手作りだそう。なーんて、素敵というか、幸せなんだろうってしみじみ、ありがたいなーって思いました
今日、私と会うから、持って行ってあげようという思い、本当に感謝です。
その日は、さらにサプライズプレゼントがありました。
その日に来ていた、お友達に、今日、マッサージしてあげるから、家においでと誘ってもらいました。
彼女は、マッサージのお勉強中という子で、私にとっては、ちょっぴり、口うるさいお姉ちゃんという存在の人です。でも、いつもいつも、私をみていてくれて、必要だと思えば、助言してくれます。
お家にいくと、てきぱきと、マッサージ部屋にチェンジしていき、マッサージタイムになりました。
普段は、よーくしゃべる彼女だけど、マッサージの時間は集中しているのか、しずーかになり、私も、気持ちーくいい感じに癒されていくのを感じていました。
人の手に触れられるのって、気持ちい、温かい、言葉だけではなく、見えないものの大切な感じを味わえる。ほんとにありがとう
普段、なにげなくしている行いが、めぐり巡って、愛のいっぱい詰まったお野菜だったり、お友達の言葉に出さないけれど、行動に移してくれた、愛として自分に返ってくるんだなーと実感した日となりました
みんなに感謝。これからも楽しいこといっぱい伝えて、みんなに恩返ししていきたいなー  

ハッピースイッチの目的は、皆の幸せ、楽しさ、
やる気をスイッチオンするっていうのが目的であり、テーマですo(^^)o ここ何ヶ月の間、回りのみんなに助けられながら、なんとか続けられている。人が集まるととかく強い人に押されがちになり、言いたいことがある人がなかなか言い出せない空気を生み出してしまうのが常である。でも、ハッピースイッチでは、それぞれの役割が自然に生まれ、それぞれが生き生きと活動しているのが見えてくるんです。各自をよ〜く観察して、本人も気づいていない良さがキラッと見えた瞬間を大切にしています。どんな人も誉められ、認められたいと心秘かに思っています。お家にいると気付かない自分の魅力作りの場所になっていったらいいなぁo(^^)o最近の嬉しいことは〜、回りの人たちから、「今度のハッピースイッチは何やるの？いつやるの？」って聞いてくれること。楽しみにしていてくれて、あの場所に行くと、一人では出来ないことが出来ちゃう気がするとか自分探しをしたいとか仲間がほしいとか色々な考え方はあるものの、楽しみにまっていてくれる人たちがいるという
ことを励みに頑張れることを有り難く思いますo(^o^)o

  

今日は、知り合いのお誘いで地区料理教室に参加してきましたぁ〓
これは、磐田健康づくり食生活推進協議会豊田支部が主催でやっている集まりですo(^^)o
まずは、栄養や食の大切さのお話しがあり、各グループに分かれて調理開始となりましたぁ〓
メニューは、黒米、かつおのごま焼き、玉ねぎの肉詰め、牛乳寒天で〜す☆
グループの中で、食推進のテキパキ仕切ってくれる方や栄養士さんがいたおかげで、私たちのグループは一番に出来ちゃった〜o(^o^)o
さぁ、お楽しみの試食タイム☆
私は、玉ねぎの肉詰めがお気に入りでした！
これは、玉ねぎの真ん中をスプーンで刳り貫いて、挽き肉と玉ねぎのみじん切り、しりたけのみじん切りをまとめたものをめ〜いっぱい詰め込んで、手羽先と塩、こしょうで煮込んだスープの中でコトコト煮込む。手羽先のコラーゲンたっぷりのだしが出ていて優しくまろやかな味で最高に美味しかったo(^o^)o
またお家でも作ろうっと！
  

我が家の近くに、お寺がある。お寺の前には、掲示板がある・・・
信号待ちをして、ふと横を見ると、いつも素敵な心に響く言葉が書いてある
いつもなら、さらーと、読んで、自分の心の中で、フムフムと思って、すーぐ忘れちゃうとこだけど、今日は、なんだか、メモっちゃおうなんて思った


自分の心をととのえよう
そこに生きる知恵が生まれます

と書いてありました

この言葉をしっかりと受け止めて、6月もめーいっぱい楽しんじゃおう  

もうすぐ、花が咲くかなぁ♪ といつもわくわくo(^^)oしながら、玄関側に咲くあじさいを見るのが楽しみになっているわたくしでございますo(^o^)o
このあじさいは、何年か前に素敵な女性から、「私にピッタリだと思うから〜」と言って、誕生日プレゼントに頂き、それから玄関先に植えたものです☆
今年になってグングン大きくなっている。これを見る度に、その人のことを懐かしく思い出しながら、なんて幸せなんだろうとひたるのが好きだったりするo(^^)o
早く綺麗な色の花を見たいなぁo(^o^)o
  

6月7日の癒し空間イベントに出させてもらいまーす。
カミーノの大場貢さんよりいつも声をかけて頂き、今回も出店しまーす。
私は、アロマハンドマッサージをやらせていただきます。
これから、素足になる季節私に、足をあずけれる方は、足の角質ケアもやっちゃいます
興味がある方は、この機会にぜひぜひお試しアレー最初は、恥ずかしいかも！？だけど、出しちゃえば、ケアした後のつるつるさにうっとりすること間違えなしです
イベントにでるのは、今回で3回目！いつもいつも、周りの方たちのがんばってる姿に刺激を頂いたり、出会いを頂いたりして、得るものが多いから、大好き
今回は、どんな自分に出会えるかな？どんな人に出会えるかな？わくわくどきどきでも、楽しみ  

これは〜
私の中1になる女の子が書いてくれた絵ですo(^^)o
ある時、ほぐし部屋ぴーすのゆかちゃんが紹介していた、浅田帆帆子さんの「あなたは絶対！運がいい」という本の表紙の絵ですo(^^)o
この本が気になっていて、本屋さんに行っては探してみたもののなかなか見つからず、半分忘れかけてた頃に、ふと中2の息子が、「ネットでCDとか本頼むけどなんかほしいのあるぅ？」なんて聞いてくれたから、すかさず、「ある、ある〜」といってこのほんにたどりつけたという行程があり、とっても思い出深い本となりましたぁo(^^)o
この間、ベビーサークルのお菓子のレシピにこの絵を載せさせてもらいました。娘に絵を書いてもらい、私が色塗りしましたぁ。なんか手作り感があっていいでしょo(^o^)o
家族に助けられ支えられていることに感謝で〜す☆
本当に有難いo(^o^)o
  

今日は、赤ちゃんサークルにお邪魔して、簡単お茶クッキーと苺餅ぜんざいをお伝えしてきましたー　　　　　
参加親子は、12組
こんなにいっぱいの赤ちゃんを久々に見た
チョーかわゆい
持ち時間は、40分、さあ、とにかくやってしまおうって感じののりでスタート
覚悟はしてたけど、お母さんと離れるやいなや、わーっと泣き出して、大変な騒ぎの中、お母さんがたは、赤ちゃん片手に、一生懸命作ってくれました。
大げさだけど、片手でも出来ちゃうくらい簡単！簡単でしかも、おいしい物は、また作ってみようかなーって想うものです。
今日、出会った親子が、仲良く、おうちで作って、おいしいねーなんて言いながら、幸せの時間をもってくれたらなによりです。
今日のこの時間を与えてくれた、中田いつみさん、ありがとうございました
  

明日は、第四会目のハッピースイッチの会がありま〜す♪楽しみo(^^)o
スコーンとわらび餅を作って、お楽しみ試食タイム☆これから素足になる季節ということで、簡単に家庭で出来る足の角質取りをお伝えしたいなぁ〜と思ってま〜す♪
良い1日になりますように☆